Een opgeruimd huis is één ding, maar een opgeruimd leven dat is pas echt genieten. Een opgeruimd leven is een leven in contact met jezelf. Geen gejaag en gehaast, maar zelf aan het roer staan en de rust en ruimte creëren die jij nodig hebt. Hoe zorg je ervoor dat je dit opgeruimde gevoel in je dagelijks leven ervaart, oftewel een opgeruimd leven. Dat lees je in deze blog.
Stop met multitasken
Multitasken, afspraken combineren, wij vrouwen maken er af en toe een sport van om alle eindjes aan elkaar knopen. Om gek van te worden. Constant AAN en van hot naar her rennend. Geen ruimte voor spontane acties. Geleefd worden door je omgeving. Wees aardig voor jezelf en stop daarmee als je meer rust in je leven wil.
Je ontdoen van ballast en ruis
Voor mij is een opgeruimd leven, een leven waarin onnodige ballast en ruis geen zendtijd krijgt. Een leven met focus en aandacht. Waarin je de tijd en aandacht neemt voor de dingen die jij belangrijk vind. Dit vraagt verantwoordelijkheid nemen en bewust kiezen wat je wel en niet wil toelaten in je leven. Wat is ballast en ruis voor jou? Voor de één is een televisie entertainment en voor de ander ruis.
Onder ogen komen wat er nu is en opnieuw kiezen voor wat er mag zijn
Zien wat er is, goed kijken. Werkelijk al je spullen onder ogen komen is DE manier om je te realiseren wat er nu aanwezig is in jou huis en leven. Daar begint het mee en soms zien we het gewoon niet meer. Omdat het zo normaal is geworden, je bent er aan gewend geraakt. Maar wat als je dat element ook gewoon kan verwijderen uit je leven. Wanneer je gaat zien dat niets gewoon zo is, maar dat jij er voor kan kiezen verandert er veel.
Kiezen voor wat je wel wil
De magie van langzaam leven of slow living zit hem in het creëren van tijd zodat je keuzes kan maken in contact met je zelf. Je niet langer laten leiden door wat er op je af komt aan vragen, verzoeken en spullen. Zelf aan het roer staat en keuzes maken. Dan ervaar je regie en rust, dat is een opgeruimd leven. De KonMari methode, waarbij je jezelf steeds afvraagt of je er blij van word is de perfecte manier om jezelf te trainen in het maken van keuzes.
Waar kies jij voor?
Waar geef jij je tijd, aandacht, energie en geld aan? Wanneer je bewust kiest voor wat je WEL graag wil en nee leert zeggen tegen al het andere, kan de pret beginnen! Wil jij 8 weken lang gecoacht worden naar een opgeruimd huis en leven. Doe dan mee aan het vrouwenpower opruimprogramma en druk die reset knop in.
Tip voor een opgeruimd leven
Maak maximaal twee afspraken op een dag. Wees daar met je volledige aandacht bij aanwezig. Dat kan een kappersafspraak zijn, je werk, een afspraak met een vriendin. Laat de rest ontstaan. Dit geeft je ruimte om in het moment te beslissen wat je graag wil doen. Versimpel. Slow down en durf te kiezen.
